GTD(Getting Things Done)的书有三百页,但普通人只需要它的骨架:把脑子里所有的事倒出来,变成看得见的清单,然后一件件干掉。下面这套方法只需要你的记事本,不用再下载任何待办 App。
在 无痕记事本里新建一个分类叫"今日待办",每天早上新建一篇以日期命名的笔记,比如"10-17 周五"。一天的事,一页纸。
□ 待做:□ 回复房东邮件
■ 已完成:把 □ 改成 ■,亲手"勾掉"的爽感是坚持的燃料
→ 推迟:今天干不完,→ 移到明天,并写一句为什么推迟
符号越少, friction 越小。别搞五颜六色的标签系统,你坚持不了一个月。
GTD 的精髓是大脑不用来存事,只用来想事。每天早晚各花 5 分钟:把脑子里冒出来的所有"要记得…"全部倒进今天的笔记,不管多小——"买酱油"和"准备季度汇报"享有同等被写下来的权利。写下来,大脑就卸货了。
睡前打开今天的笔记:■ 的 celebrating 一下(真的,停一秒为自己高兴);→ 的想想是真干不完还是在拖延;没动的问一句"明天还重要吗",不重要就删掉——删待办和完成待办一样有价值。
专业 App 的问题是"功能太多":优先级、标签、提醒、子任务……设置系统的快乐会吞掉做事的时间。记事本的"简陋"恰恰是优势:打开就写,写完就干。等你哪天觉得这套不够用了,再升级工具也不迟——反正你的数据都在.txt 里,带得走。